Beyni Dinlendirme Yöntemleri

a) – Çalışma konusunu veya türünü değiştirmek

Zihnimiz yorucu bir şeyle çalışırken veya bir iş yaparken, çalışma süresi bir saati geçmeden, bir süre başka şeylerle uğraşırsak, hem kafamızı dinlendiririz, hem de yeni bir şeyler öğrenmiş veya yapmış oluruz. Bir taşla iki kuş vururuz.

Beyni Yoran Sebepler ve Haller

İnsan beyni durup dururken ne yorulur, ne de yıpranır. Onu yoran ve yıpratan sebepler vardır. Onları ortadan kaldırdığımızda beynimizi korumuş ve kollamış oluruz.